Domuz gribinden korunma yolları

Domuz gribinden korunmak için hangi yöntemlerin etkili olduğunu örenmek için yazımızı okumanızı tafsiye ederiz , gün geçtikce yayılan Domuz gribi her an sizinde kapınızı çalabilir bundan korunmak sizin elinizde.Peki nelermi yapmamız gerekiyor ? Nasıl korunmalıyız ? Neleri yemeliyiz ? Neleri yememeliyiz

Grip virüsünün yayılmasını önlemek için ;

* yüzeylerin (masalar, kapı kolları, banyo yüzeyleri, mutfak tezgahı, oyuncaklar vb) günlük temizlikte kullanılan deterjanlarla temizlenmesi

* günlük kullanılan temizlik maddeleri dışında klor, hidrojen peroksit, iyotlu antiseptikler ve alkol gibi bazı kimyasal maddelerin de korunmakta etkili olduğu açıklandı.

* Hastalara ait çarşaf, çamaşır, havlu ve eşyalarınyıkanmadan başkası tarafından kullanılmaması gerekiyor

* hastanın çarşafları, çamaşırları değiştirildikten sonra ellerin mutlaka sabunlu suyla yıkanması gerekiyor

* Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu bir mendil tarafından koruyun dışarı öksürmeyin

*Tek kullanımlık mendil tercih edip mendili kullandıktan sonra çöp sepetine atın

* Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ellerinizi bol sabun ve suyla yıkayın. 

* Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın.

* Grip belirtilerin başlamasından 7 gün sonrasına ya da belirtilerinizin tamamen geçmesinden bir gün sonrasına kadar evde istirahat edin.

* Hastalığın bulaşmaması için çevrenizdeki kişilerden uzak durun. 

* Kalabalık ortama gireceğiniz zaman basit cerrahi maske takın. 

* Bulunduğunuz mekanı sık sık havalandırın. 

* Toz dağılımına neden olacak kuru temizlik işlemlerinden kaçının.

* Çocuklarınıza mendil kullanma alışkanlığı kazandırın. 

* Yıllık grip aşısı için doktorunuzun önerilerini alın.