14 Kasım 2009 Cumartesi

Domuz gribinden korunma yolları

Domuz gribinden korunmak için hangi yöntemlerin etkili olduğunu örenmek için yazımızı okumanızı tafsiye ederiz , gün geçtikce yayılan Domuz gribi her an sizinde kapınızı çalabilir bundan korunmak sizin elinizde.Peki nelermi yapmamız gerekiyor ? Nasıl korunmalıyız ? Neleri yemeliyiz ? Neleri yememeliyiz

Grip virüsünün yayılmasını önlemek için ;

* yüzeylerin (masalar, kapı kolları, banyo yüzeyleri, mutfak tezgahı, oyuncaklar vb) günlük temizlikte kullanılan deterjanlarla temizlenmesi

* günlük kullanılan temizlik maddeleri dışında klor, hidrojen peroksit, iyotlu antiseptikler ve alkol gibi bazı kimyasal maddelerin de korunmakta etkili olduğu açıklandı.

* Hastalara ait çarşaf, çamaşır, havlu ve eşyalarınyıkanmadan başkası tarafından kullanılmaması gerekiyor

* hastanın çarşafları, çamaşırları değiştirildikten sonra ellerin mutlaka sabunlu suyla yıkanması gerekiyor

* Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu bir mendil tarafından koruyun dışarı öksürmeyin

*Tek kullanımlık mendil tercih edip mendili kullandıktan sonra çöp sepetine atın

* Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra ellerinizi bol sabun ve suyla yıkayın. 

* Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın.

* Grip belirtilerin başlamasından 7 gün sonrasına ya da belirtilerinizin tamamen geçmesinden bir gün sonrasına kadar evde istirahat edin.

* Hastalığın bulaşmaması için çevrenizdeki kişilerden uzak durun. 

* Kalabalık ortama gireceğiniz zaman basit cerrahi maske takın. 

* Bulunduğunuz mekanı sık sık havalandırın. 

* Toz dağılımına neden olacak kuru temizlik işlemlerinden kaçının.

* Çocuklarınıza mendil kullanma alışkanlığı kazandırın. 

* Yıllık grip aşısı için doktorunuzun önerilerini alın.

Domuz gribi belirtileri

Dünyayı büyük bir tehtid altına alan Domuz gribi ülkemizide etkisi altına almış görünmektedir.Çok tehlikeli bir şekilde hızla yayılmaya başlayan hastalık insanlarımızı tedirgin ve rahatsız etmektedir.Elbette Domuz gribinden korunma yolları vardır. ( bknz : domuz gribinden korunma yolları  )

 Domuz gribi belirtileri ;

• Ateş, 
• Öksürük,
• Boğaz ağrısı,
• Burun akıntısı,
• Vücut ağrıları,
• Baş ağrısı,
• Titreme halsizlik bazı vakalarda kusma ve ishal bildirilmiştir. Geçmişte zatürre ve solunum yetmezliği gibi ciddi hastalık ve ölümlere neden olduğu bildirilmiştir

Ek bilgiler ;